為何選擇現在?

 Martha Collard在香港TEDx論壇中展示紅門

Martha Collard在香港TEDx論壇中展示紅門

我們生活在一個節奏急速的世界:我們每天24小時都要同外界產生聯繫,從早到晚的信息轟炸令我們身心疲累。古人早已預測到雙魚時代與水瓶時代之間的“冷鬱症”。處於即時通訊的時代的我們可以隨心所欲地旅行,甚至一心多用從事多項工作。然而,所有現代技術都以犧牲我們的身心健康為代價,身體和心靈無法跟上技術變革的節奏,最終會走向崩潰。    

  • 越來越多人缺乏睡眠和良好的睡眠習慣。
  • 我們比上一代花更多時間工作,但更少時間去休假。
  • 抑鬱症呈上升趨勢 — 僅在美國就以每年20%的速度增長,預計2020年之前,醫療成本將會上升至#1。
  • 數碼癡呆症、黑莓拇指症、路怒症、過勞、生產力低下等問題越來越嚴重。
  • 體力活動的減少,在很大程度上導致糖尿病、心臟病、肥胖症和癌症幾率上升。
  • 香港是世界上因信息過載、不堪壓力和精力交瘁而自殺的青少年數量最高的地區之一。
  • 我們身體的默認模式是被動反應性而非主動計劃性的。

我相信,退一步會海闊天空,會更清楚認識自己的選擇。每一個人,無論任何年齡,都需要放鬆身心。— 遠離來自科技的煩擾和社會壓力,簡簡單單享受“自我”。紅門為你帶來的是對現代生活密切相關的古代療癒方法。退一步,停一停,感受呼吸,徹底放鬆,我們將會有意識地主導自己的生活。